「好像系統的雞湯不是毒雞湯啊！」

    「身體真的強了很多！」

    生出這樣的想法後，蕭寧直接跑到無氧訓練區域，又是啞鈴又是槓鈴、臥推什麼來了一套。

    的確強了！

    還不是一星半點！

    按照系統所說，11點身體素質可以接近三級運動員的水平。

    蕭寧一番嘗試的結果，也確實如此。

    最近沒怎麼進行力量訓練的他，此時正站在健身房的落地鏡前發愣。

    鏡中的人很帥，一如既往。

    讓蕭寧發愣的原因，倒並不是他被自己帥懵逼了，而是他發現自己身上許多主要部位的肌肉塊似乎都比以前要大一些了。

    儘管變化沒有到一眼看出的程度，但確實是變大變粗了。

    「最近也沒健身過，不搞一點有負荷的無氧讓肌肉充血的話，還真看不出來」

    「我說為什麼最近上廁所的衝擊力變大了那麼多呢」

    「看起來系統提升的身體素質的確是全方位提升。」

    確定這一點後，蕭寧正準備再幹個三公里找找感覺時，系統的提示音在他腦海中響起。

    「叮咚！自我學習模塊已解鎖！」

    系統解鎖了個新功能？

    蕭寧有些好奇。

    「當您產生任何系統技能列表中的技能行為時，根據您的具體情況，您將有可能獲得系統獎勵的專項技能點！」

    「叮咚！恭喜宿主！您剛才進行了跑步技能訓練，獲得了0.01點跑步技能點！」

    蕭寧聽得有些愣，忙在心裏問道：「什麼是專項技能點？」

    「專項技能點與自由技能點的區別在於，專項技能點會自動添加在相應技能上，而自由技能點您可以隨意分配給任何技能！」

    「比如您剛剛產生了跑步行為，根據您的情況，系統獎勵了您0.01點跑步專項技能點。」

    蕭寧算是明白過來了。

    現在要提升技能，除了可以通過類似「氪金」的方式直接用自由技能點加點之外，還能通過自己練習去白嫖相應技能的專項技能點。

    白嫖！

    沒有人能拒絕白嫖！

    蕭寧心中一喜，直接又上跑步機上幹了三公里。

    畢竟他剛才已經跑了三公里，為了清晰感知自己的身體變化，他還去器械區練了一會兒，所以體力方面本來就消耗了一些的他，在這三公里幹完之後，已經稍微有些氣喘。

    雖說沒到汗流浹背的程度，但額頭上已經開始出現豆大的汗珠。

    「叮咚！恭喜宿主！您獲得了0.01點跑步技能點！」

    系統的獎勵提示再次出現後，蕭寧直接打開了系統面板。

    【蕭寧】

    【年齡：23歲】

    【身體素質：11.0（健康成年男性身體素質為10）】

    【當前自由技能點：20】

    【當前技能水平】

    【聲樂：專業級（0/20）】

    【攀岩：專業級（0/20）】

    【跑步：業餘級（0.02/10）】

    【】

    （技能等級分為業餘（0/10）、專業（0/20）、大師（0/30）、殿堂（0/40）、教父（0/50）

    本來跑了六公里拿到0.02技能點的蕭寧還有些樂呵，可在看到技能面板的情況後，他又突然樂呵不起來了。

    【跑步：業餘級（0.02/10）】

    目光定格在這一欄愣了半天后。

    蕭寧默默嘆了口氣。

    「雖然但是」

    「跑三公里就獎勵0.01個技能點，跑步要從業餘升級至專業需要花費10點技能點，這意思是我得練三千公里跑步才能升級成專業？」

    「正常人跑三千公里的話，也能算是專業了吧？」

    深吸一口氣，蕭寧作出了最終的評價。

    「雞肋。」

    在健身房洗了個澡後，蕭寧直接離開了健身房。

    畢竟剛才有一定程度的運動量，他的體力和狀態都不太好，所以這一次的任務，蕭寧並不打算今天去做。

    反正任務的限時是四十八小時內，他完全有充裕的時間去休息，等休息好了再進行任務也不遲。

    雖然如此，但離開健身房之後蕭寧也沒有急着回家，而是去了附近的一家體育專賣店。

    花了小几千塊買了專業的跑步鞋、衣服、褲子以及小巧的運動挎包之後，他又去了趟超市。

    要進行馬拉松這樣強度的運動，途中是必須要進行能量補充的。

    幾個clif bar能量棒，幾瓶能量飲料，一個運動水壺，以及幾份高碳水低脂易消化的小份運動套餐。

    搞定這些之後，蕭寧這才打車回家。

    為了休息的質量能足夠好，這一整天蕭寧也沒有再去其他地方。

    第二天，早上六點鐘。

    很早就起來的蕭寧在感覺到自己體能狀態恢復得差不多的同時，開始吃着昨天買回來的運動套餐。

    因為今天要進行任務，所以他並沒有吃太多。

    吃得差不多之後，他先是看了一眼外邊還算不錯的天氣，而後又打開手機查了下今天分時段的天氣情況。

    「中午氣溫要升高，一直到下午」

    「所以完成任務最好的時間段，應該就是今天上午。」

    心中確定之後，蕭寧正準備換上裝備出門開搞，屋裏響起了一陣敲門聲。

    來者是柳薇薇。

    蕭寧剛剛開門，柳薇薇二話不說直接開始給他檢查身體。

    看着柳薇薇在自己身上左摸摸右摸摸，這裏敲一敲那裏看一看，蕭寧滿心莫名其妙。

    「呃薇姐，你這是幹嘛？」

    緊張兮兮地檢查完之後，柳薇薇才算是鬆了口氣，發現蕭寧正一臉詫異地看着自己，俏臉不由得一紅。

    隨後她才有些尷尬地開口道：「

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